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孕期营养

“你也早点睡啊。”估计是到时间了,沈梦哈欠不断。

“嗯,我马上也睡。”苏元拉着沈梦上了炕进了被窝。

被窝早早的就铺好了,现在早就热乎了。

因为铺的层数多,又是羊毛毯子又是棉被子的,虽然是炕却一点也不硌人了。

沈梦发出了一声舒服的叹息,然后几乎就秒睡了。

苏元坐着没动,好几分钟确认沈梦睡着了,才慢慢的下地。

他还有不少活呢,得把小梦内衣洗了,还有碗筷也得洗。

反正锅里有热水,很快就能洗完。

之后他还得寻思一下明早吃啥,需不需要提前准备出来。

小梦说了,以后尽量不吃隔夜菜。

所以现在早上这顿也需要现做。

小梦不爱吃水煮蛋,那就煎个鸡蛋,再来两片午餐肉,主食吃白菜面疙瘩吧。

那就从地窖再拿个大白菜。

其他的早上弄完全来得及。

苏元去地窖的时候又看了看天,也不知道明个有没有雪。

要是下了雪,只能推着自行车送小梦了。

好在小梦单位领导比较通情达理,知道她怀孕了,平时晚到一点也没啥。

至于他更没啥事,沈爹肯定会替他遮掩的。

苏元又在院子巡逻了一圈,然后才进了屋。

他也没着急睡觉,刚从外头回来,全身都是凉气呢。

先在炉子那烤烤火,等浑身热乎了,他才脱鞋上炕。

只不过动作很轻,他怕把小梦给吵醒了。

钻进被窝,一手搂住媳妇,回手把电灯线拉了。

很快也睡着了。

“小梦醒醒,外头下雪了,咱们得早点走。”现在刚六点,比沈梦平时要早不少。

沈梦打着哈欠起来了,双手刚想往上抬,就被抓住了。

“好啦,不抻了还不成嘛。”沈梦撅嘴,哪有那么娇气啊。

其实这不赖苏元,全怪许兰兰瞎说,说她们医务室接收个流产的,原因是女的晒衣裳抻到了肚子。

大元就印象深刻了,凡事抻的动作都不行了。

可是抻懒腰这个动作有时候是无意识的,所以就会出现双手被抓住的情况。

“乖啊,我把水对好了,赶紧起来吧。棉袄在炕头呢。”苏元说完又出去了。

沈梦低着头对肚子说了句,“宝贝,早上好。”

然后开始穿衣服。

苏元起得早,炉子给升起来了,屋里温度很高,所以脱棉睡衣也不觉得冷了。

再加上棉袄都是在炕上炕过的,更是热热乎乎的。

沈梦抽着鼻子闻闻,她好像在怀孕期间开启了厨师天赋,也有了大勇哥的鼻子,各种味道闻的特别准,“早上吃面疙瘩啊,好香,放香油了,大元你好奢侈啊。”

为啥说加香油奢侈呢,因为这个定量非常少,一个人一年才二两。

所以大家不管拌凉菜还是其他的都很少放香油,唯一的例外就是过年那顿饺子,肯定会放香油的。

“你这鼻子也太好使了,我就用筷子沾了一点。”苏元麻利的将疙瘩汤盛出来。

因为香油珍贵,所以在用的时候是舍不得倒的,多是用筷子沾一沾。

不过这个年代的香油真的是特别香,一两滴答就特别香了。

可能也是因为用量少就很有效果,所以在定量的时候才只给定了每人每年二两的量。

之前家里的香油是够的,可是自打怀孕之后,香油用量节节攀升,因为她爱吃拌菜,为了味道好,苏元就会给她加香油。

沈梦看看剩下的香油瓶底,估计是吃不到过年了。

吃过早饭,苏元又递给沈梦一个饭盒,让她装进包里。

不用打开,沈梦也知道是什么,里面有个大苹果,还有一些干红枣和杏干,除了水果,还有核桃仁。

这是她上午的加餐。

苏元又帮着她围上围巾,带上帽子,再戴上手套。

苏元退后一步,稍作打量,“非常好看。”

沈梦翻了个小白眼给他,为啥是小白眼,因为大白眼翻不动,她都快成球了,还好看呢

她现在穿的是苏元的军大衣,够大,绝对勒不到肚子。

“把手揣大衣兜里。”苏元拉着另一只手塞进他衣兜里。

他一个手推车子就足够,另一个手必须得拉着小梦,刚下雪路滑。

“要是这次路上再结冰的话,我就做个大冰车,然后拉着你上班得了。”苏元有些异想天开。

“我可不坐。”到时候不得成西洋景啊,肯定要被围观的。“走路也挺好的,就当锻炼了,医生不也说了,在不累的情况下要适当的锻炼么。”

苏元呲牙,“我知道。可是这也每个具体标准,万一锻炼多了不就累了么。又不像炒菜加盐可以尝咸淡。”

沈梦瞪眼,“我又不傻,自己身体感觉不出来累不累啊。”

虽说一孕傻三年,但是她智商还在线呢。

作者有话要说:  晚安。

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